Grundkurs

2 Stunden

24 Euro pro Person

4 - 8 Personen

Mindestalter 14 Jahren*

Freitag, Samstag und Sonntag nach Absprache

keine Vorraussetzungen notwendig

Aufbau

  1. Kurzes Kennenlernen
  2. Aufwärmen
  3. Grundregeln
    • Sicherheit, Spotten, Regelwerk, Ausrüstung, offene Fragen
  4. “Wie gehe ich an einen Boulder heran?”
    • Start (-Position), Ziel, Verlauf, Los!
  5. Auslockern

Termine

10.02.19 – 15:00 Uhr

16.02.19 – 15:00 Uhr

17.02.19 – 15:00 Uhr

23.02.19 – 15:00 Uhr

24.02.19 – 15:00 Uhr

Kontakt / Anmeldung

Trainer

Sebastian Prause
Korbinian Prause
Manuel Dölle

Aufbaukurs

3 Stunden

40 Euro pro Person

4 - 8 Personen

Mindestalter 16 Jahren*

Freitag, Samstag und Sonntag nach Absprache

grundlegende Boulderkenntnisse notwendig

Aufbau

  1. Kurzes Kennenlernen
  2. Aufwärmen
  3. Bouldern + Technik/Tips/Tricks und offene Fragen
  4. “Wie gehe ich an einen Boulder heran?”
  5. Krafttraining (wenn gewünscht)
  6. Auslockern

Kontakt / Anmeldung

Trainer

Sebastian Prause
Korbinian Prause
Manuel Dölle

Privatkurs

1 Stunden

35 Euro pro Person

1 - 2 Personen

Mindestalter 16 Jahren*

Freitag, Samstag und Sonntag nach Absprache

erweiterte Boulderkenntnisse notwendig

Aufbau

individuell angepasstes Programm bzw. nach Absprache bis maximal Schwierigkeit V4 (UIAA 8).

Kontakt / Anmeldung

Trainer

Sebastian Prause
Manuel Dölle

*Für Jugendliche unter 18 Jahren wird eine Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten benötigt. Diese kann entweder vor Ort ausgefüllt werden oder hier heruntergeladen werden.